Beberapa Faktor Penyebab Haid Lama Yang Perlu Diketahui

Beberapa Faktor Penyebab Haid Lama Yang Perlu Diketahui

Bagi wanita, haid telah menjadi urusan biasa. Tentu saja saat haid kita tidak jarang merasa tidak nyaman di unsur perut. Normalnya masa haid melulu terjadi dalam masa-masa tujuh hari saja. Namun, tak jarang ada tidak sedikit wanita yang merasakan siklus haidnya menjadi terlalau lama. Jika kamu ialah salah satunya, anda tidak boleh menyepelekannya lho. Berikut ini faktor-faktor penyebab haid lama dan bagaimana solusinya.

Ini 5 Faktor Penyebab Haid Lama yang Perlu Kamu Tahu
1. Ketidakseimbangan Hormon
Poliycystic Ovarian Syndrome (PCOS) merupakan suasana dimana kelenjar tiroid merasakan perubahan atau malah kelebihan. Keadaan ini mengakibatkan hormone seks berantakan sehingga mengakibatkan menstruasi yang terlampau lama dan tidak teratur. Jika menstruasimu tidak normal atau berubah secara signifikan, usahakan anda segera berkonsultasi dengan dokter spesialis hormone guna meyakinkan situasi kesehatanmu.

2. Pengobatan
Jenis penyembuhan tertentu seperti penyembuhan tiroid, steroid, dan antipsikotik dapat mengganggu level hormonmu. Jika anda tengah mengerjakan pengobatan tertentu, pastikan anda meminumnya dengan benar dan bicarakan dengan doktermu mengenai pilihan pengobatan lainnya andai mengalami masalah.

3. Perubahan Berat Badan
Jika anda mengalami menstruasi lebih lama dan berat badanmu semakin bertambah, urusan ini dapat jadi indikasi bahwa anda berada di atas berat badan ideal. Berat badan yang meningkat memicu bertambahnya hormon estrogen yang menciptakan menstruasimu lebih tidak sedikit dan lama. Diet sehat dapat kamu lakukan dengan menata pola santap dan gizi seimbang sampai-sampai berat badanmu dapat kembali normal. Di samping itu, seimbangkan dengan tidak sedikit melakukan kegiatan fisik laksana olahraga teratur.

4. Stress Berat
Stress sangat dominan terhadap siklus menstruasimu. Stress bahkan dapat membuatmu tidak merasakan menstruasi. Namun, setelah anda tidak merasakan menstruasi sekitar sebulan, menstruasimu malah akan semakin tidak sedikit dan lama, bahkan pemicu pendarahan yang lumayan banyak. Jika anda menyadari evolusi yang terjadi sekitar menstruasimu berhenti sebab kehilangan seseorang atau pekerjaan, usahakan pergilah ke psikiater guna membantumu meredakan stress yang dapat memicu depresi.

5. Pengaruh Lingkungan
Lamanya menstruasi bisanya terjadi sebab hormon estrogen yang terdapat di dalam tubuhmu lebih dominan dikomparasikan hormon progesterone. Tidak melulu di dalam tubuh, estrogen juga dapat di bisa dari lingkungan laksana di dalam plastic, pestisida, dan daging yang diberi hormone. Bagi mencegah akibat dari estrogen luar, santap makanan dengan serat tinggi yang dapat mencegah estrogen terserap ke dalam tubuh. Di samping itu, hindari makanan berpestisida, daging bersuntik hormone, dan makanan yang bebas dari antibiotic atau dengan kata lain, konsumsi makanan organik.

Baca Juga :